Что посоветуете! ? Нужно, что-то такое мощное и в то же время дешевое? Я про еду. Я ем любую еду.

Question

Надо понимать, что у меня нет никаких условии, что бы что-то приготовить. Мне это нужно на работе. Работаю на тяжелой работе по 18 часов и на 5-ый день сильно выматываюсь, становлюсь слабым, вялым, всё тело ломает. Говорят сахар падает, правда ли? Тогда ко сну обожраться сахаром?
Я пытаюсь экономить, поэтому ищу дешевую еду, но в то же время очень такую мощную.
Экспериментировал с мясом, на ночь, перед сном, а утром чувствовал себя превосходно.
А вот с дошираками или еще какой легкой едой, это не прокатило. Хоть даже целый мешок дошика сожри на ночь, все равно вялым будешь утром.

Answer 1

Зачем на ночь? Ночью организм должен отдыхать, а не пищу переваривать. От тогу у вас вялость, усталость и т. д. Завтрак должен быть сытным и углеводным при таких условиях работы. Но не ужин никак.

Answer 2

Гречка заливается кипятком в термосе и так варится. (она вобще и без термоса варится) . Обязательны овощи хоть самые простые: капуста, морковь, свёкла. Микроволновка есть? В ней можно картошку варить. Просто кладётся и время 8-9-10 минут.