рост 165, вес 44. 5 кг в 14 лет. Как поправиться безопасно, до 54 кг

14 лет назад от Сергей Михайлов

3 Ответа



0 голосов
Здоровое питание, баланс белков, жиров и углеводов! ) + витамины и немного времени)
Только не увлекайтесь мучным, жирным, сладким и т. д. посадите печень и заработаете диабет.
14 лет назад от Андрей Яценко
0 голосов
вес за ростом не успет. ваша конституция нормальная и хороший обмен веществ! Вам обзавидовались бы все, кто наоборот желает сбросить вес! Вам ведь всего 14 лет. вы наберете еще свое! не торопитесь!
14 лет назад от Тонечка
0 голосов
Не заниматься глупостями, нормальный вес. К 18 само дорастет, главное не отказываться от пищи и не передать.
14 лет назад от Лилия Янина

Связанные вопросы

2 ответа
От какой "модной"еды вы не вертите нос?
10 лет назад от Анжелла Ермолина
1 ответ
Какие копчености вы любите ?
11 лет назад от Ульяна Пономарёва
2 ответа
Какой стороной фольги запекать курицу Какой стороной заворачивать мясо фольгой при приготовлении в духовке
10 лет назад от Валерия Корт