Норм рацион за день? Кажется что много, жор какойто

Question

2 сырка глазированых чудо
Какао 150гр с молоком
2 панкейка
Макароны с индейкой в сметане и лечо гр 200
Сельдь под шубой также 200гр
2 яблока
Мюсли с молоком
И 4 раза напитки с сахаром, чай, кофе

Answer 1

Я бы отредактировала его.
1. Творог со сметаной и изюмом.
2. Какао с молоком.
3. Овсяное печенье.
4. Макароны с индейкой в сметане и лечо гр 200 (но лучше рис или гречка)
5. Сельдь под шубой также 200гр
6. 2 яблока
7. Каша на воде или на молоке с маслом.
И 4 раза напитки с сахаром, чай, кофе.

А супчик прямо так и просится сюда. Но раз уж нельзя, то нельзя.