в каких "магазинных" продуктах есть азот который нужен для мозга?

Answer 1

Необходимые вещества Как действуют Где содержатся
 
Аминокислоты Повышают работоспособность Бобовые, орехи, молочные продукты
 
Сложные углеводы Дают энергию Цельнозерновой хлеб, картофель, макароны
 
Витамины А, С, Е, группы В Улучшается кровобращение, Фрукты и овощи, растительное масло
 укрепляются нервы
Минеральные вещества, Участвуют в кроветворении, Овощи, фрукты, молочные продукты, орехи
микроэлементы управляют обменными процессами
 (кальций, магний, железо, бор)

Answer 2

80% вдыхаемого воздуха - азот. Если хочешь ещё деньги за это платить, иди в аптеку, там тебе нахлобучат супертаблетки из мела.

Answer 3

Лосось, раст. масло, яйца, цельнозерновой хлеб, шоколад, грецкие орехи, а также чтение книг и физические нагрузки и ЗОЖ.