Один грамм масла содержит 1 грамм жира. я пью льняное масло по грамму в день, получается за 100 дней ?

Question

Получается за 100 дней я стану на 100 грам жирне ?

Answer 1

Нет, жир поступающий с едой превращается в холестерин. И вобще у бжу нет такой линейной связи, чтобы сколько съел, столько этого, организм и использовал или отложил про запас, сколько то используется для подержания жизни, сколько то он не усвоит и выкинет из себя, а сколько и чего он там может отложить зависит от скорости метаболизма и у всех будет по разному.

Answer 2

На самом деле жыр в организме человека по большей части образуется от потребления простых углеводов, а не жиров.

Кроме того, номинально это тоже жиры, но растительные жиры хуже усваиваются, чем животные. Так что растительные масла можно не бояться употреблять, а вот от мучного можно расжыреть.