Что нужно съесть утром, чтобы быть сытой 6 часов?

Answer 1

Утром овсяная каша или гречневая и приём биологически активных добавок ну и салат из свежих овощей и различной зелени (женьшень и пантокрин если сильно устали) #витамн D итд (реально пока МОЗГ не получит то что ему необходимо У ВАС БУДЕТ ЛЬВИНЫЙ АППЕТИТ) ! Лёгкий стресс и дисстрес (поход в сауну или баню~выводит лишнюю соль&токсины&улучшает обмен веществ) Каждая клетка организма при нормальных условиях работает долго. P. S (не забывайте ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА напрямую связанна с водой~кислородом~минимальным набором веществ для питания организма) !