Какой йогурты наиболе полезны, кроме тех, что совсем без сахара? Их есть невозможно

Answer 1

Попробуйте не сладкий вариант, а с зеленью и чесноком, зеленым луком, например.
В чистый йогурт можно добавить ложку меда или свежие ягоды. Можно добавить кусочки банана.
Я пользуюсь эритритом вместо сахара, просто по вкусу добавляю. Это безвредный заменитель сахара, очень на него похожий.