Какой салат считаете самым полезным и почему? ) . Назовите ингредиенты

Answer 1

На мой вкус, что кстати очень поедаемо моими женщинами,
это-капустный салат. Готовится элементарно:
капусту помять посоливши руками, до появления сока, туда-потереть морковки,
чуток уксуса, сахар и подсолнечное масло.
Совершенно бюджетный и полезный салат.
Но, есть одно НО. Капуста должна быть этакая тугая, осення.

Answer 2

Капуста с морковкой и зеленью

 Винегрет из запеченных овощей (Чтобы сделать винегрет боле полезным, можно сварить (запечь) свеклу, морковь и картофель до состояния «аль денте», то есть слегка недоварить, затем остудить и очень мелко порезать — чтобы было удобне есть. )

Потому что это самые полезные продукты

Answer 3

Для меня свежие овощи вне конкуренции.
огурцы свежие, помидоры. редис, побольше зелени (ассортимент овощей зависит от сезона) Потому что это не только вкусно, но и полезно!