Аллергия на соевый изолят, а на сою в любом виде кроме протеина нет, что делать? 222

Question

Я вегетарианец, а и не знаю где брать белок. У меня на бобовые аллергия, на крахмал аллергия. А от соевого изолята мне становится жарко и кожа начинает разогреваться как будто, и аллергия есть но не самая сильная. Хотя такая же как у людей на картофель, но проходит быстро. В течении часа примерно.

Не знаю что теперь делать, может кто подскажет?

Answer 1

значит нужно исключить из рациона, у меня на некоторые фрукты аллергия, старасюсь их не есть, но иногда очень хочется, тогда просто делорсин выпиваю и не так плохо потом