Какие продукты увеличивают выработку серотонина

5 лет назад от ГАЛИНА ШЕВЦОВА

1 ответ



0 голосов
Продукты, содержащие L-триптофан
Продукт
L-триптофан, мг/100 г
Семена кунжута882
Семена подсолнуха752
 
Краб330
Дикий лосось310
Курица, белое мясо290
Индейка, белое мясо290
Индейка, темное мясо280
Лосось280
Махи-махи260
Чёрная фасоль260
Лосось консервированный250
Говядина230
Курица, темное мясо210
Фасоль лучистая190
Говядина, филе170
Говядина, фарш, 90% постное мясо130
5 лет назад от fresh ness

Связанные вопросы

1 ответ
Почему есть торт "Наполен", а торта "Сталин" нету?
9 лет назад от Юлия .
1 ответ
Что будет, если съесть 4 доширака за раз?
3 года назад от Сиреневая извилина
1 ответ
А как сделать приготовить (утенка табака) Без груза в мультиварке? Утенок полностью разрезан .
8 лет назад от Ужасть, летящая на крыльях ночи