Каккие продукты калорийные. Какие продукты относятся к калорийной пище.

Answer 1

Из растительных продуктов самое калорийное - растительное масло, из животных - личинки мух

Answer 2

Жиры, в том числе и жирное мясо, сладости, мучные изделия / хлеб, макароны, кондитерские изд. /, из овощей - картофель.
Из молочных-сметана, сливки, сыр.

Answer 3

Наибольшей калорийностью из всех продуктов обладают подсолнечное масло (900 ккал) , сливочное масло (750 ккал) , бекон, жирная свинина, сырокопченая колбаса (470 ккал) , майонез (630 ккал) , орехи, шоколад и наполненные кремом кондитерские изделия.
 
 Особенно опасны скрытые жиры. Если со свиной вырезки жир можно срезать, жирную кожу с курицы снять, а шницель (337 калорий на 100 гр) промокнуть салфетками, то пропитанный кремом торт обезопасить вряд ли удастся. Для примера, 100 гр торта Наполеон содержат 550 ккал!
 
 Высокой калорийностью , также, обладают говядина, баранина, полукопченая колбаса, вареная колбаса (докторская – 260 ккал) , сыр, сметана, жирный творог, сельдь, хлеб (ржаной – 214 ккал, белый – 250 ккал) , макароны, сахар, мед, варенье.
 
 Выбирая сыр в магазине, обязательно нужно смотреть на его жирность. Чем выше процент жира в сыре, тем он калорийне. В некоторых мягких сортах французского сыра жирность доходит до 75%, это так называемые сыры тройной жирности. Традиционный сыр Бри имет жирность не мене 45%. Калорийность сыра можно распознать по виду. Чем жирне сыр, тем мягче и нежне его консистенция, тем легче он намазывается.
 
 Из твердых самые диетические сорта сыра – Камамбер, Моцарелла и Литовский, а самый калорийный – сыр Чедер – 400 ккал, жирность 45-48%