Вопрос про чай

Question

Последне время решил пить чай, те гуань инь, да хун пао и тд. Глушу его постоянно, ибо нечем особо заняться, стаканчик за стаканчиком. Так вот главный вопрос, вредно ли пить так много чая?

Answer 1

Употребление пяти и боле чашек чая в день может быть небезопасно для здоровья, предупреждают специалисты. Разовьется анемия. Танины —полифенолы, которые в большом количестве содержатся в чае, могут мешать организму в полной мере усваивать железо из пищи, в частности, шпината и бобовых.