На удаленке наела себе пару складок.

На удаленке наела себе пару складок. Вот сейчас все переводят в обычный режим. Помогайте, подкиньте вариантов как это все сбросить
4 года назад от DemetriusHol

4 Ответа



0 голосов
Двигаться надо побольше, ладно, если спортом лень заниматься, то дома всегда найдутся дела чтобы чувствовать себя в движении, " думки"свои от дивана и еды перекиньте на что-то другое. )
4 года назад от Jem 78
0 голосов
Рис, картошку, мучные изделия, сладости - убрать. Хлеб, разумется, тоже. Остаётся нежирное мясо, овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Ну, если, конечно, силы воли хватит.
4 года назад от Алисия Данекина
0 голосов
тут дело в голове, а диета бесполезная вещь. Вы либо едите грамотно и на всю жизнь, либо так и будете насиловать своё тело, пока не сдадитесь; и будете жить со своими складками ВСЮ. СВОЮ. ЖИЗНЬ )
4 года назад от Яна Воронина
0 голосов
на ужин огурец с солью а на перекусы грызи стебли сельдерея или яблоки \\\ на обед или ужин супчики овощные \ на завтрак овсянку на воде
и пешочком на работу
4 года назад от Иванов Сергей

Связанные вопросы

1 ответ
Кто-то помнит вкус пива в СССР? Что за пойло сейчас стоит в магазинах?
9 лет назад от Сергей Родионов
1 ответ
Заварной кофе какой марки крепкий хороший?
1 год назад от Светлана Суховиенко
6 ответов
как правильно засолить мороженную горбушу и как её потом хранить?
14 лет назад от Борец за мир и справедливость