Почему орехи быстро надоедают? Это же суперфуд! И вкусно и полезно, но через какое-то время не надо и всё.

Answer 1

С чего это вкусно? Вкусны орехи только с солью или изюмом. И про пользу сомнительно. Полезно - разнобразие! А по калориям - 550ккал на 100г, две горси орехов это уже дневной лимит по калориям. Вредне мало что найти. Разве что чистый сахар есть.

Answer 2

Смотря как приготовить орехи.
Например зелёные пророщенные фисташки, взбитые в пасту с финиками ещё то удовольствие.

А польза выходит разве что из того, что вы зубами перемололи в пасту , (мизерное количество)
Если глотнуть орех - он так и выйдет.