В черных томатах сколько антиоксидантов содержится? )

Answer 1

В томатах много витамина С (один стакан нарезанных помидоров обеспечивает 1/3 дневной потребности) , калия (он полезен для нормализации давления) , а в одном крупном помидоре не больше 35 ккал — идеально! Чем полезны помидоры. Но главное полезное свойство помидоров — антиоксиданты ликопины, которые считаются средством профилактики рака и лучше усваиваются из термически обработанных помидоров, особенно если вы едите их с жиром (например, оливковым маслом) .