Что важне пропустить завтрак или обед? Многие подумают завтрак. Вы каждый день питаетесь завтрак, обед, ужин

Question

Или не всегда удается из за работы, дел?

Answer 1

Нормальная еда у меня раз в день. Т. к. я не могу без выпечки, сладкого, ем что-то из этого вместо стандартного приема пищи. Вчера ела утром манную кашу, днем отварную брокколи. Но вечером сьела пару бутербродов, с ветчиной и сливочным маслом. Сегодня утром сьела крохотный бутерброд. На обед немного вермишели и рыбная котлетка, а вот вечером разошлась. 3 круасссана и шоколадка. Конечно, далеко не каждый день такое допускаю
Главное выпечку и сладкое не как десерт есть, а вместо одного из приемов пищи, для меня это компромисс и возможность удерживать вес

Answer 2

В будни -завтрак и ужин. Вместо обеда какой-нибудь фрукт и типа полдник кисломолочка.
В выходные - если дома, то завтрак, кофий, обед и ужин. А бывает утром позавтракал и до вечера бегаешь.