Скажите почему в покупных блинах такмало калорий всего170 на 100 грамм потолстеюли я если сьем 360 грамм блинов ?

Answer 1

не потолстете. соблюдайте норму ккал и все будет ОК.
я не употребляю мучные изделия совсем, там не возможно точно определить ккал, а все знают, в нашем деле любителей фигуры, 100 лишних ккал и уже - лишний вес.
скушайте лучше один блинчик и очень много белка - яйца, творог, авокадо, - насыщают отлично.
я завидую вседам, им легче похудеть, нежели сыроедам.
у вас столько возможностей, кушать пюре картофельное с баночкой горошка или кукурузы + кампот и 3 финика или гречка и 3 сосиски + чай и 3 печеньки.
вариантов - масса.
хотите, я вам даже меню составлю!