Завтрак должен быть плотным или лёгким?

Answer 1

Завтрак должен быть разным и для разных людей. Я вобще выходила из дома не завтракая. И только в 10 . 00 у меня появлялся аппетит. Вот в это время я и ела. Но не очень плотн. Это был перекус на работе. а в 13. 30 я уже ела полноценный обед.
Так что у всех все по разному.
А сейчас я просыпаюсь поздно и сразу начинаю с обеда. Ем борщ.