можно ли похудеть сидя на пшеничной каше (типа Артек) ? какие преимущества у этой крупы?

Answer 1

Если уж худеть, так на гречке сидеть надо. Очень вкусная гречка с кефиром. И вобще поменьше мучного. А из пшеничной крупы делают муку и пекут хлеба.

Answer 2

можно
если у вас вторая группа крови
моя соседка за полгода на одних кашах и салатах похудела на 22 кг

Answer 3

Есть диета (сам практикую)
Запариваете с ночи 1 стакан гречки крутым кипятком и растягиваете это дело на день. В довесок позволяется 5 - 6 штук абрикосок сушеных.
Если совсем худо, можно в 2 раза больше гречи и 8 шт абрикосок.
2 литра воды ежедневно выпивать - это must (обязЫ, короче)
Ну и жрать всю эту радость в течение. 20 суток.
Главное - это чтоб потом не сорваться в "праздник живота" )