Это нормальный завтрак?

Question

Творожная масса 200 грамм и большой бутерброд с плавленым сыром с 2 кружками кофе.

Answer 1

Замечательно но дорого. у меня это гречка или рисовые лепехи с чаем. Недостаток витаминов компенсируют разные дешевые специи или варенье. Иногда на завтрак тарелка вареного риса жаренного в куриных яйцах. Опять же со специями.

Answer 2

Нет. Поинтересуйтесь таблицей раздельного питания. Белок с углеводами не рекомендуется в одном приёме пищи. Сыр вобще трудноперевариваемый продукт. С утра нужно самое лёгкое, салатик овощной или фруктовый.

Answer 3

Почти молочный завтрак, один раз можно, каждый день нельзя. Сейчас лето. много свежих овощей. можно салатики с творогом или сыром для полноценного завтрака.