Можно ли похудеть если заменить пирожные, бутерброды на попкорн?

Question

Тоесть пить чай только с попкорном (карамельным)

Answer 1

Худеют от дефицита калорий. А каким способом вы будете его создавать - уменьшать суточный калораж или увеличивать активность - не имет значения. Если мы только про цифру на весах говорим, то можете и на шаурме похудеть. Если про качество тела и здоровье, то тут только сбалансированное питание и регулярные спортивные тренировки.