Ничего страшного не будет если я буду каждый день кушать одно отварное куриное яйцо вкрутую.

Question

Это отварной желток и отварной белок.

Answer 1

Не, всё будет ок, но немного позже покажется, как бы как и приелось! Лучше чередовать, иногда варить геркулес порцию, и пока горячий в него заливать яичко и кушать с помидоркой!

Answer 2

это полезно.
ну сам десяток съедаю за 7-12 дней (по желанию) .
люблю омлеты, яйца в смятку, гренки под яйцом,
рыбу запеченную с картошкой, луком, с яйцами и зеленью.
простой салат, яйца, крабовые палки, лук любой, майонез,
со свежей булкой.
всё нормально. и главное - вкусно.

Answer 3

Если только не собираешься отказываться от остальной пищи.
В желтке много витаминов, жиров, холестерина, который входит в состав наших клеточных мембран (был миф, что этот холестерин в яйцах вреден, но сегодня доказано обратное) . В яйце в принципе много белка