Яблочный сок без сахара

Question

можно ли поправиться от яблочного сока без сахара?

Answer 1

Если яблочный сок нормально вписывается в ваш рацион, то нет никаких проблем. Поправляются люди от избытка калорий, а не от продуктов. Если же вы удовлетворяете потребности в калориях за счет других продуктов и дополнительно сверх этих потребностей употребляете ещё какие-то другие продукты (яблочный сок или что-либо другое) , то в таком случае вы можете начать поправляться. Это в том случае, если такое происходит регулярно, если же вы один раз превысили свою норму, то ничего не будет.