Как научиться отличать голод от аппетита?

Question

голод и аппетит

Answer 1

Сложно объяснить. Вот когда в животе урчит и готов слона сожрать - это голод. А аппетит - когда соблазняешься на вкусняшку, которая тебе, в принципе, и не нужна. Поэтому я с голодухи никогда в магаз не хожу. Сначала закину в себя хотя бы молока с хлебом, потом уже иду, иначе лишнего набираю.

Answer 2

Голод- это когда в пузе свистит, тогда и надо есть. А аппетит это обманное чувство. Типа- увидал чебурек и захотелось. С этим надо бороться. Выпей стакан воды.