Посоветуйте рецепт запеченной рыбы . Хочу приготовить окуня с овощами и киона

Answer 1

Ой, нет. Окуня только жарить! Причем до очень насыщенной румяной корочки. Он очень костлявый. Рыбу лучше брать помельче, жарить на свином жире иле смеси жир+масло. Рыба получается ароматне и сытне. Перед закладкой на сковороду обвалять его в муке. При такой прожарке ребрышки становятся как чипсы и их можно есть прямо с костями.
Для киноа лучше приготовьте маринованные куриные голени в духовке или на гриле.