От 100 грамм отварного риса в день не растолстею? ) и ещё 200 грамм отварной куриной грудки и яблочко.

Answer 1

Нет, рис как раз подходит для диет, но в небольшом количестве.
Рис наполняет организм энергией, не помню точно его содержание,
но суть я написал .
Куриную грудку, без кожицы как и бульон с под не, является диетическим питанием,
и его можно себе позволять каждый день.
Но я бы рекомендовал есть рис и куриную грудку по отдельности, с перерывом около часа,
и без хлеба, в исключение подойдет бородинский хлеб.

Answer 2

точно нет , только очищенный рис есть каждый день вредно , если уже хочешь сидеть на такой диете не забывай пить много воды ,

Answer 3

Только без хлеба. Рис заменить на пшено. Курицу на рыбу. Яблоко на грейпфрут. Приятного аппетита !