Можно ли сгущенку спортсменам?

Здрасте, вот я тренируюсь каждый день, качаю бицепс, ноги, иногда пресс.
Но щас я делаю себе коктейль спортивный, добавил банан, апельсин, мороженое, молоко , мед и ч. л сгущёнки. Можно ли сгущёнку мне?
3 года назад от KrEeEsIk

1 ответ



0 голосов
На сколько я понимаю для твоего спорта больше всего требуется белок - он строитель мышечной ткани, углеводы по сколку, по стольку, лишь бы не во вред. витаминчики поколоть типа В6, В12
3 года назад от Максим Погорельцев

Связанные вопросы

2 ответа
я купила коньяк Пять звезд г. Дербент. 570р. стала пробовать мне кажется самогонкой отдает. кто пробовал?
12 лет назад от Крассава Муррс
1 ответ
Как происходит процесс брожения вина в почках если туда даже дрожжей вроде как не добавляют
9 лет назад от Юра Афоничев
1 ответ
Сыровяленная колбаса красная снаружи, а внутри серо-коричневая
1 год назад от Анжелика и Король