Как сочетается на завтрак творог с сахаром и сметаной с салатом из помидор, с репчатым луком и тоже сметаной?

Answer 1

Салат из свежих овощей со сметаной основное блюдо и десерт творог со сметаной и сахаром всё это можно полирнуть или кефиром или молоком или чаем или кофе всё это будет сочетаться. Ну так же надо учитывать что утром надо есть где-то 40-50% от всей еды за день чтобы получить достаточно килокалорий на целый день.