274 ккал это много?

Question

я голодаю, но решила скушать одно мороженое на 274 ккал, не слишком ли это много

Answer 1

С какой целью голодаешь?

Если с целью похудения - то есть мороженое - не лучше решение. Лучше съесть омлет с тарелкой овощей, например.

То же количество ккал.
Только мороженое - сахар + жир, сразу пойдет про запас в жировые отложения, целлюлит.
А яйца+овощи - белок и клетчатка, строительство мышц, вывод из организма всего лишнего, будешь стройной.