Я знаю 2 системы питания: много раз маленькими порциями и мало раз большими. Какая система лучше, и в чем?

3 года назад от Борис Голиков

1 ответ



0 голосов
Я знаю 3 систему. Маленькими порциями 3 раза в день. 6 часов между дневными перерыв. И 12 ночной прям интервальное голодание. Без перекусов. Жрать хочется очень! Первую неделю. Потом желудок сжимается и норм. Только пить надо. А то кетоз начинается
3 года назад от Марья Искусница

Связанные вопросы

2 ответа
Стоит ли добавлять курдючное сало в куриный фарш для котлет?
7 лет назад от Игорь Копыгин
1 ответ
Можно есть чу-чуть желатинок во время похудения?
3 года назад от Максим Падерин
1 ответ
Дайте парочку рецептов приготовления рыбного карпачо. Хотел бы приготовить ужин, моя любит рыбку)
10 лет назад от bob makushkin