Что бы иметь сухое тело нужно белковое питание с низким содержанием жиров и медленных углеводов ? А быстрые вобще искл

3 года назад от Alex Kim

1 ответ



0 голосов
правильно. чтобы иметь сухое тело нужно. белковое питание с низким содержанием жиров и медленных углеводов. А быстрые исключить напрочь.
И еще добавить в рацион клетчатку и витамины B12, b6, D
3 года назад от Герман Логинов

Связанные вопросы

4 ответа
я просто обожаю бородинский хлеб! с чем его лучше всего кушать?
14 лет назад от Екатерина Сорокина (Волобуева)
8 ответов
Подскажите рецепт тортика, чтобы время на подготовку немного занимал и не сложный в приготовлении, я начинающая хозяйка)
14 лет назад от Зеленоглазка
3 ответа
Как приготовить клёцки для супа? С какими супами их готовите? К какой национальной кухне они все- таки относятся?
11 лет назад от Галина Устинова