Утром лучше выпить кофе или зеленый чай? ) Почему?

Question

А пока я спать. )

Answer 1

Давайте по-рассуждаем.
В обоих есть кофеин. Но в стандартной порции кофе его больше, чем в чае. Нестандартный очень крепкий чай уже может быть не вкусным, поэтому рассмотрим стандартные напитки.

Итак, некоторых количество кофеина в кофе может слабить. можно рассматривать это как +. Кофеин временно возбуждает ЦНС хотя, у разных людей действует на разные её структуры, поэтому кого-то может бодрить, кого-то расслаблять, у кого-то ускорить пульс просто. Кофеин повышает давление, поэтому полезен гипотоникам. Кофеин приостанавливает работу белка tor, запасающего в клетках мусор, который может приводить к поломкам и, сответственно, мутациям- таким образом кофеин в какой-тостепени защищает от рака.
В свою очередь, в зелёном чае есть вещество эпигаллокатехин-3-галлат, который может активизировать гены-подавители опухолевого роста. И сохранены некоторые витамины.

Поэтому, я бы пила любой из этих напитков