? Какие продукты освежают? ? Дают энергию? ? Проясняют и питают ум, если голова тяжелая и усталость?

Answer 1

1. Шоколад.
2 . Холодная вода. Обезвоживание является одной из причин усталости.
3. Ягоды. Любая ягода — это хорошо и полезно. А еще лучше, если это будет малина, черника и клубника.
 4. Апельсиновый сок наполняет организм энергией, а запах апельсина, лайма и лимона стимулирует мозговую деятельность.
5. Любой холодный напиток - это шок для всего организма, который получает встряску и начинает работать на полной мощности.
6. Мясо. и рыба.
7. Орехи.
8. Зеленый чай.
9. Яблоки.
10. Овсянка. Она полна сложных углеводов и клетчатки.
11. Бананы.
12. Йогурт.
13. Яйца.