Хелп ми срочно

Question

меня бесит что когда я ем утром, что уже часа через 3 я хочу снова есть и у меня «урчит» живот на уроках. особенно когда тишина мой живот начинает оперу какую то. я утром ем нормально, даже иногда через силу что бы это прекратить. но все равно он орет уже через 3 часа после приема пищи. я пью чай и делаю себе бутерброды, может надо что то другое? что бы прекратить это

Answer 1

Причины – несовершенная работа пищеварительной системы, низкий уровень ферментов, заглатывание большого количества воздуха в процессе еды. У подростков бульканье, боль внизу живота или вокруг пупка чаще всего возникает при заражении паразитами, дискомфорт может свидетельствовать о развитии болезней органов ЖКТ. Урчание у подростков – следствие неправильного питания, диет, увлечения фастфудом и газированными напитками.

Answer 2

ешь картошку, спагетти, мясо вместе с хлебом, лучше хлебом с отрубями. можешь ещё творожок сладкий на десерт, если норм переносишь молочное. если уж так любишь бутеры с чаем, лучше пиццу, она сытне.