Компот такой чем полезный? )

Question

Есть у меня сушеные: Яблоки, Клубника дикая, Ежевика дикая. )

Answer 1

Яблоки содержат целый комплекс питательных веществ, в том числе витамины группы В, питательные волокна, фосфор, магний и некоторые антиоксиданты. Также яблоки могут быть полезными для похудения.
 
Дикая клубника содержит витамины С, А, Е и группу В витаминов, а также много минералов, таких как железо, фосфор, кальций и йод. Она также может оказаться полезной для улучшения работы пищеварительной системы и последующего улучшения питания.
 
Дикая ежевика также является очень питательным продуктом. Он содержит витамины А и С, а также минералы, такие как железо, магний и кальций. Прием дикой ежевики может улучшить здоровье и работу пищеварительной системы.