5 коварных продуктов, из-за которых вы набираете вес — забудьте о них немедленно. Творог любите ? Часто едите ?

Answer 1

очень люблю творог, если раз в месяц куплю уже хорошо, но творог не самый вредный, для меня вот самый вредный продукт это картофель, белый хлеб, макаронные изделия)

Answer 2

Начнём с того, что это шиза. Во первых даже людям с непереносимостью лактозы можно есть творог уже в таком конечном варианте как творог её ничтожно малое кол-во. Во вторых не лактоза вызывает ожирение, а степень жирности творога, а также добавление в него сахара и сметаны, варений и прочего. Есть творог обезжиренный, такой каждый день практически едят все кто занимается спортом (И я ел) Один из лучших источников белка, почти что в чистом виде.

Answer 3

Лично я придерживаюсь достаточно простой диеты: любые продукты и блюда без ограничений, но старайся жрать поменьше, а двигаться побольше! И будет в твоей жызни щясте!