60% всего, что съедаю за день, это сладости - булочки, печеньки, конфеты. Нормально ли это? Прыщей нету.

Question

Уже давно так живу.

Answer 1

Это ненормально. Нарушается углеводный обмен, появляется недостаток микроэлементов, например хрома, к тому же еще и психологическая зависимость из-за того, что сладкое приводит к выработке гормона удовольствия - серотонина. Чрезмерное употребление сладкого приводит не только к углеводной зависимости, но и к ожирению, сахарному диабету.