Самая ЭФФЕКТИВНАЯ еда для набора массы?

Не надо писать про банальную еду по типу: мясо, яйца и т. д

Хочу узнать самую эффективную от которой можно набрать массу к примеру быстре чем если есть мясо.
3 года назад от ...;;;Snygging;;;...

1 ответ



0 голосов
Какая именно масса интересует?

Мышцы? - протеины в порошке пейте, если мяса и яиц недостаточно.

Жир? - фастфуды, сладкое, выпечку в огромных количествах и без физической нагрузки, сидячий образ жизни.
3 года назад от Дарина Сафиуллина

Связанные вопросы

2 ответа
Cтарый, нo
1 год назад от Гуля Кузьмина
1 ответ
Есть мясо редко - это для вас сколько раз в неделю/месяц?
7 лет назад от елена шаповал
2 ответа
Когда-то пробовала у знакомой баклажаны - они были уложены в кастрюлю и прослоены
14 лет назад от sakura chan