Почему хочется есть исключительно одну печень скумбрии?

Answer 1

Если постоянно хочется есть один и тот же продукт, то либо он просто вам очень нравится, либо вам чего-то не хватает, и таким образом организ восполняет нужные ему элементы. В печени скумбрии содержится очень много полезных элементов (Омега-3, витамины D и В, фосфор, кальция, селен и цинк) . Вам может не хватать фосфора (усталость, нервное напряжение, расслаивание ногтей. ) или йода или у вас недостаток калия и магния. Загуглите Как понять каких витаминов не хватает в организме? А вобще лучше сдать анализы на дефицит витаминов и пропить их курсом.