Послепраздничные диеты. такие есть и толк от них?

Question

такие не знаю. вред или польза от такого восстановления здоровья.

Answer 1

Для улучшения общего состояния, нормализации обмена веществ, восстановления работы органов желудочно-кишечного тракта, очищения организма от токсинов, а также возвращения прежнего веса в послепраздничном периоде рекомендуется придерживаться диетического рациона питания. Помимо диетического питания периодически можно делать разгрузочные дни (1-2 раза в неделю) .
Если диета будет вполне рациональной и одобренной гастроэнтерологами, то окажется полезной.