Чем заменить рыбу в питании?

Всё уже написано выше
3 года назад от Антон Балахничёв

1 ответ



0 голосов
Равноценно заменить рыбу, может только мясо - курица, выбирайте индейка или кролик. Также, обязательно включите в рацион морскую капусту, в ней много йода и фосфора. В какие-то приемы пищи вместо животного белка включайте в рацион растительный белок из бобовых (фасоль, нут, чечевица, горох) .
3 года назад от александр пушкин

Связанные вопросы

4 ответа
Перечислите свои любимые сладости, десерты и выпечку
2 года назад от Президент антикоммунистов
1 ответ
Сколько примерно калорий в таком салате? Свежая капуста, укроп, консервированная кукуруза, лимонная кислота, соль, сахар
13 лет назад от piece of cake
1 ответ
какую готовую упакованную еду покупаете, на 1е, 2е, 3е +перекусы? есть бренд, от которой реально похудеть?
6 лет назад от андрей шаплюк