Какие блюда из круп готовить месяц чтобы не умереть?

Answer 1

Их настолько много, что здесь всего и не написать. А чтобы не умереть ( чего конечно не произойдет) или не подорвать свой организм, то без белка не обойтись. Он нужен. Хотя бы растительный-это бобовые , грибы например.

Answer 2

Месяц я не жил на одной крупе, но гречка в свое время помогала продержаться долгое время. Если не избалованы блюдами, то гречка+лук+морковка отличный прием пищи. Лук и морковку кубиком обжарить и смешать с гречкой. Овощей можно побольше, так будет не так сухо. Варить гречку можно с бульонным кубиком или в бульоне из-под мяса. Я все это делал в одной сковороде: лук, морковь обжаривал, засыпал гречку, добавлял бульонный кубик и заливал кипятком так, чтобы покрывало гречку. Тушил под крышкой до готовности гречи. Всегда вкусно выходило и рассыпчатая гречка. Не каша
ПС без мяса все равно так долго нельзя. Мышцы работать потом не будут и психику подорвете