Вы придерживаетесь каким либо диетам?

Question

или едите что хотите и когда угодно?

Answer 1

кето - диета, три дня без сахара и углеводов, включается кетоз, я сижу на капусте, зимой особенно, летом проще, но кето - кетоз, (слабость моя - алкоголь, иногда выключаю кетоз и прибухиваю)

Answer 2

Бывает . периодически сгоняю вес на кето-диете, мне она хорошо подходит и результат дает.
А вобще в принципе практически не ем жирного, мучного, сладкого; просто не люблю.