Что можно кушать на 1000 ккал?

Question

хочу набрать массу, нужны блюда на 1000 ккал

Answer 1

есть несколько рецептиков состоящих из 1000калл



«Сэндвич с омлетом, сыром, ветчиной и маринованным огурцом»

Когда хочется быстро перекусить, сытный сэндвич с омлетом, ветчиной, сыром и маринованным огурчиком будет очень кстати. Готовится такой сэндвич очень просто и отлично подойдёт для сытного завтрака или пикника.
Продукты (на 2 порции)
Хлеб тостовый - 2 ломтика
Яйца - 2 шт.
Ветчина - 4 ломтика
Сыр тостовый - 2 ломтика
Огурец маринованный - 1 шт. (40 г)
Соус барбекю (или кетчуп) - 1 ст. ложка
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Масло растительное (для жарки) - 1 ст. ложка










«Пицца на сковороде за 10 минут«

Вкусная, ароматная и нежная пицца без возни с тестом - это реальность! Представляю вашему вниманию простейший рецепт домашней пиццы на сковороде. Можно приготовить быструю пиццу за 10 минут!
Продукты (на 4 порции)
Для теста:
Яйца - 3 шт.
Майонез - 5 ст. л.
Мука - 5 ст. л.
Соль - по вкусу
Для начинки (по вкусу) :
Колбаса
Сыр
Помидор
Огурцы соленые
Лук репчатый
Чеснок
Кетчуп









«Банановое мороженое с какао»

Необычный десерт, который состоит всего лишь из двух ингредиентов - бананов и какао. Банановое мороженое получается гладким и нежным, с насыщенным шоколадным вкусом.
Продукты (на 2 порции)
Бананы - 2 шт.
Какао-порошок - 1 ст. ложка