Поплохело от кофе

Question

Кофе пью я довольно редко (последний раз пил месяцев 5 назад) и сегодня решил снова попить, решил взял растворимое кофе в банке fresco arabica blend (обычно покупаю нескафе 3 в 1) , заварил по рецепту из интернета: в стакан 250 мл добавил 2 чайных ложки кофе и 2 чайных ложки сахара, добавил туда столовую ложку горячей воды (65 градусов) и перемешал, потом залил остальную воду, полл столовой ложки холодного молока и перемешал это всё. Почти сразу же его выпил и через минут 15-20 почувствовал бодрость, но очень слабую (от кофе 3в1 бодрился лучше) , потом через примерно 1, 5 часа появилась небольшая тошнота и как будто бы ослабли мышцы, и такое состояние у меня уде пол часа. Что это такое и как от этого избавиться?

Answer 1

От кофеина те кофе, крепкий чай обычно сердцебиение повышается, если больное сердце напр его нельзя!
 И вобще поаккуратне тем боле если не ваше, зачем организм испытывать на прочность.