Читал что от мучного толстеют. Ну так вот чем можно мучное заменить?

3 года назад от Землянин

1 ответ



0 голосов
Крупа, немного картофеля, ботат, бобовые, немного макаронов и проче.
Также сократить количество сладкого и смешанной углеводно-белковой смеси, такие как коровье молоко и проче по ГИ/ИИ заменой на кокосовое.
3 года назад от PatriciaMarl

Связанные вопросы

1 ответ
чем вишня отличается от черешни? Можно ответ на простом человеческом языке? А то научный так себе поймешь!
9 лет назад от Viktor
2 ответа
Сессия начинается! Еду в общежитие. Что взять с собой из еды?
14 лет назад от Юлия
1 ответ
Какой йогурт полезне и самый качественный ?
9 лет назад от Тамара Лапшина