Что лучше бодрит : крепкий чай или кофе?

Answer 1

Чай имет боле мягкое стимулирующе воздействие, чем кофе, так как в нем содержится меньшая доза кофеина. В одной чашке чая его не боле 50 мг, в то время как чашка кофе может содержать до 100 мг.

Answer 2

Принято считать что кофе бодрит сильне. В кружке хорошо заваренного чая столько же кофеина, как и в кофе. Только работает он медленне чем в кофе, следовательно, кофе бодрит сильне, скоре даже так, эффект наступает быстре. И безусловно это зависит и от человека тоже. Еще играет роль личностный фактор если так можно сказать, то есть кофеин или кофе может на аборт усыплять. Это абсолютно точно, к сожалению грамотно об этом сей час рассказать не могу, попробую своими словами. Когда кофеин начинает действовать на человека ободряюще, в организме включается противодействие, скажем так выделяется некое вещество которое борется с веществом бодрости, уравновешивает. У некоторых людей это вещество выделяется слишком сильно / много. Оно не только глушит заряд бодрости, но и усыпляет человека. Таким образом кофе может являться на оборот источником сна.