Правда что гречка бесполезный продукт, который даёт организму столько же энергии, сколько требует для переваривания?

Answer 1

Бесполезных продуктов не бывает, просто вы и многие из вас НЕ умеют их готовить, а только и могут метлой впустую молотить, критикуя необоснованно и нелогично

Answer 2

Гречка считается одной из самых полезных каш. Она богата минералами и витаминами: фосфором, кальцием, калием, железом, крахмалом, марганцем, белками, жирами, витаминами Р, В1, В6, В2. Гречка полезна при сердечно-сосудистых болезнях, при диабете, при проблемах с поджелудочной железой, при анемии и многих других заболеваниях.