Формула еды. как выглядит и в чём она. в реале?

Question

да и зачем. был бы апитит)

Answer 1

форму еды у меня такая: с утра йогурт или кефир. через час кофе с конфетами и печеньем, потом в полдень черный чай, зеленый салат, с бутербродами и рыбкой, и в завершении дня сок)

Answer 2

А формула еды - это типа, халява! Как по мне, так человек может реально существовать без питания. Аппетит - это когда тебе реально хочется чего-нибудь вкусного и сытного, а формула еды - это просто баратать калориями и питательными веществами, чтоб организм получал все необходимое.
В реальности, формула еды выглядит как набор порошков, геля и батончиков с фиксированным нутриентным составом. Типа, ешь сколько хочешь, главное чтоб получил нужное количество белков, жиров, углеводов, микро- и макроэлементов.
Ну а аппетит - он для пироманов и гурманов, которым просто нравится поесть вкусно и с аппетитом! Формула еды - скоре для тех, кто хочет дотянуться до идеальной фигуры.