Расскажите кто питается рыбой (на севере или где то у моря) - здоровье от рыбного жира прибаляется? )

1 ответ

0 голосов

Нет
Омега 3 не единственный нужный нутриент .
Япония к примеру рекорды бьет по заболеваемости и смертности, как и многие другие приморские регионы.
Здоровье хороше у людей в среднеземноморье, приморских тропических регионах США и Австралии, где пища максимально разнобразна, хватает и растительной разнобразной, и морепродуктов, и мясо есть, и углеводы имеются.